又一个吃人血馒头的“大师”死了！这个难题让9000万人崩溃

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前有梅默生和张悟本，后有林海峰。最近几年似乎有很多“大师”出了事故。

几天前，有一个黑色幽默。11月11日，自称“自然疗法大师”、倡导“禁食、解毒、减肥”的林海峰在云南丽江意外逝世，享年51岁。

妙林法师不仅是中国营养与健康网的主席，也是中国健康科学技术学会医学与健康研究会的理事和中国长寿专家组的营养专家。此外，他也是一个减肥理论的大师，他声称使用了“空腹减肥法”在7天内减掉了14磅。

事故发生前几天，林海峰在他的朋友圈里发了一条信息，说他吃了一包过期的红枣，全身僵硬。然而，在他自己吐出食物后，他的身体已经恢复正常。

但是几天后，事情出了差错。11月中旬，他在丽江和几个朋友一起玩。就在晚饭后，林海峰突然倒在地上。被送往医院后，没有生命迹象。说到这里，当时在场的朋友都很抱歉:

“他自己也在做天然药物。他可能认为他可以释放毒药，他没有去医院。”

最早的时候，妙林法师出售保健品。自1995年安利进入中国以来，生意屡遭失败的林海峰抓住了这条生命线，不仅赚了很多钱，还担任了高级总监。直到今天，他的演讲视频仍在圈内广为流传。

在安利发迹后，林海峰借助在电视台的关系，不断宣扬自己的“整体自然疗法”，提倡“禁食、解毒、减肥”。为此，他还建立了一套方法论:

例如，在现代中国人的饮食中，米饭是一种毒药。消除毒素的核心不是吃任何固体食物，而是每天只喝8杯果蔬汁。饮酒5-7天不仅可以治愈慢性病，而且“这辈子不会再生病了”。

对于医院，大师也嗤之以鼻:除了传染病和急性病，其他疾病去医院是没有意义的。"只要去医院，大多数病人很少回来。"

虽然我一生都是医院的敌人，但我从未逃脱食物中毒和被送往医院的命运。

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虽然这个理论站不住脚，但仍然有许多“大师”的追随者。10年后，他还去了湖南卫视的百科全书节目。

在他组织的培训班上，他不仅会推荐一整套营养课程，还会探亲、驱鬼、看风水。培训费不便宜。一个人收到6000元，产品分开计算。任何一小瓶产品都是四五百元。最便宜的是一瓶180元的阳光森林麦胚粉。

当一些学生下课回来时，第一件重要的事情就是进行禁食治疗，戒掉米饭，只吃几十种营养素和从林海峰买来的各种水果和蔬菜汁。每天，应该挤压10公斤的水果和蔬菜。有一个星期，我说我饿晕了。

除了林海峰的自然疗法之外，近年来减肥带来的笑话似乎从未被打破过。然而，几乎所有的减肥方法都被打破了。

我情不自禁，因为行业门槛太低，而且有太多的人关注减肥。任何人都可以进来发财。

现代人压力很大。当他们是学生的时候，他们厌倦了考试；当他们是成年人的时候，他们厌倦了工作；当他们有了孩子的时候，他们厌倦了教育；当他们老了的时候，他们厌倦了看医生。吃东西，作为一种能快速分泌多巴胺的行为，是我们对抗生命危险的重要方式。

不幸的是，当你第二天早上称体重的时候，你会发现脂肪并不能缓冲致命一击，而是增加了生命的致命一击区域。

年轻且新陈代谢旺盛的大学生也没能逃脱。72.73%的受访大学生对自己的体形表示不满意，77.78%的受访大学生有减肥经历或正在减肥，89.61%的受访大学生中途停止了减肥计划。

你不想变胖，但你不能自己减肥。自然，你必须寻求外部力量的帮助；有了需求，市场就会跟着走。

有人计算过，市场上各种流行的减肥方法都有一个共同点，那就是烧钱。

最便宜的苹果食谱，每天30个；著名的哥本哈根饮食，早餐黑咖啡，明星爸爸25元，瑞迅21元。午餐和晚餐使用200克鳕鱼、牛排、低脂火腿和其他高级肉类以及无限量的蔬菜。外卖价格超过50英镑，数百人每天都很容易买到。

有3000种运动器材，在线减肥训练营持续998个月。每天，营养师都会得到他所吃的食物，他帮助纠正饮食中的错误。教练还将根据自己的身体素质和身体状况发布有针对性的运动计划，以避免锻炼不足或过度锻炼的情况。

一些机构还推出了高端贵宾饮食。患者先进行深度体检，然后在多部门医生的共同指导下，他们监测所有指标，如体重、睡眠、血压、心电图、血糖等。，并定制饮食和锻炼，以达到治病同时减肥的目的。。。

至于其他烧钱的方式，那是无止境的。

有一个从杨永新那里偷来的电击疗法的改进版本:

疯狂的撇脂机曾经在全国范围内着火，但热度从未下降；

甚至还有cos冷却猪肉的汗衫+塑料包装的汗液:

钱不容易赚，智商税很软。

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所有这些都可以被认为是在合理的范围内控制饮食结构和提高运动效率。虽然效果可能有限，但至少是无害的。对于那些时间有限又懒得动脑子的人来说，这或多或少是有用的。最疯狂的方法是直接吃药。

如食欲抑制剂、西布曲明和安非他明。

西布曲明通常用于通过控制饮食、锻炼失败和控制体重来治疗肥胖症。西布曲明不仅能增加生理饱腹感和减少食欲，还能通过诱导产热增加能量消耗和减少脂肪积累。

但是副作用也很明显。除了引起心动过速和血压升高之外，还有一定的可能性引起心肌梗塞，但药品销售商显然对此并不关心:

一个热门的微型商业产品，其核心成分是40毫克西布曲明(医学标准是10至15毫克)，必须配以利尿剂和咖啡因，并直接发送给您。

至于另一个，就更糟了。安非他明，也称为麻黄碱，它的学名是安非他明。从某种意义上说，安非他明是合成甲基安非他明的一种原料，是全世界的敏感产品。

其中一些相对温和，抑制特定营养物质的吸收。一种是奥利司他，防止脂肪吸收，另一种是阿卡波糖，防止糖吸收。

此外，促进排泄可分为利尿和肠蠕动，如xx润肠茶，xxx排茶花，甚至林海峰的禁食排毒法，这是所谓的解毒，实际上使你有腹泻。

短期效果令人惊讶，但事实上，失去的只是水。如果长期坚持，不仅会导致电解质失衡，还会导致依赖性。至少，便秘是逃不掉的。。。

虽然减肥药不能治愈疾病，但它们的售价并不便宜，在一个疗程中可以卖到几千到几万。

关键是成本非常低。2017年，湖南省娄底市披露了一起价值1亿元的假减肥药案。据工厂老板说，原材料是随机混合的，可以吃，生产技术不是很聪明。

内外计算，成本不到10美分，对外销售是3-5美分。倒卖后，可以卖10元，最高利润可达数百倍。

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也许现在生活越来越好了。除了那些整天在网上抱怨变胖的年轻人，就连快递兄弟也参军减肥了，他真的哭了。

根据世界卫生组织之前的调查，世界上每年至少有280万人死于肥胖。仅在中国，就有超过3亿的超重人口，其中包括9000万的肥胖人口，其中1200万为重度肥胖，居世界第一。

除了不方便的生活之外，肥胖还有更严重的后果，比如过早死亡:世界顶级医学杂志《柳叶刀》(The Lancet)曾发布一份文件称，体重指数高于35的肥胖人群的平均预期寿命比正常体重的人短8年。健康预期寿命减少了19岁...

不难理解为什么饥饿疗法、运动疗法甚至胃切除疗法如此受欢迎。

全国各地的人都在减肥上花了很多钱。仅近年来，食品替代品市场就有所增长，一些分析师表示，市场规模超过1000亿元。各种减肥产品、器械及相关支出每年很容易超过一万亿元，但效果似乎并不尽如人意。

说白了，减肥只有一个原则，那就是热量差。如果你的卡路里摄入量低于你的支出，你就会变瘦，如果你想变瘦，你就会变瘦；如果你消耗的卡路里比你花费的要多，你会变得越来越胖。

此外，任何超出这个基本原则的减肥方法基本上都是骗钱。接受我的建议，闭上你的嘴，放开你的腿，停止花钱买药。。。